Qattiq hissiyotga berilib o'zini yo'qotmaslik uchun nima qilish kerak?

Tavsif

Inson ba'zan o'ziga qo'qqisdan keladigan yaxshilik va yomonlikdan qisqa muddatli hissiyotga (emotsiyaga) beriladi. Ba'zan insondan ma'siyatli so'zlar chiqadi, ba'zan undan ham oxarroq. Shunda inson o'zini yo'qotib qo'ymaslik uchun nima qilish kerak?